こんばんは（＾Ｏ＾）
ノーライス
ノーライフ
今のところこの方が調子がよいですヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯ
みなさんはみなさんのやり方があると思います（＾Ｏ＾）
データ上は低糖質が有益です。
なので、自分以外には低糖質を勧めます。
もしかしたら頭脳労働なので、頭に糖質を入れて水分を使って体に回していった方がよいのかもしれません。
明日からまた頑張ります（＾Ｏ＾）
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