ゴールドジムに行きました

おはようございます(^O^)
昨日のホークスは惜しい負け方をしてしまいました(´;ω;`)ブワッ  
今日は試合がないので、ドキドキしない1日を過ごしていす。


ゴールドジムに行きました。


こんな薬の飲み方!



スクワットプレスの負荷を上げました。

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プロテイン飲みました(^O^)
目標はミートテックを身につけてホカホカの冬を過ごすことです。


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