おはようございます(*^-^*)
今日はハウスです。
今日はハウスです。
ジムりましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯ
中９日あきましたが、なんとか負荷を下げずにできました。
みなさんはジムってますか？幽霊会員なら「行く」習慣をつけることから始めてください。
行けばいいんです。
トレーニングしなくても！！！
シャワー浴びてサウナ入ってくるだけでいいじゃないですか！
シャワー浴びてサウナ入ってくるのがご褒美になります（＾Ｏ＾）
そのサウナをより爽快にするために「少しは動くか」となりますから！
ビジネスジャーナルの記事です（＾Ｏ＾）
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