喉の痛みには秘策

おはようございます（＾Ｏ＾）

暖かいインドネシアから寒い日本に帰ってきたので、喉に違和感を感じていました。これでは服薬指導がやりにくいです（´；ω；`）ﾌﾞﾜｯ

そこで、「ある秘策」を試していました。

自分では「秘策」と呼んでいますが、先人たちにとっては「当たり前」の方法です。

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先人たちのおかげでわたしはこの方法をやることができます。

急性上気道炎ガイドラインです。喉が痛いときに積極的に推奨されるものです。

そして、やりました。

うがい薬によるうがいです。

喉の奥までガラガラやりました。

喉の奥すぎて、途中で吐きそうになりました。

そして、翌朝！！

あの時の痛みは消えていました！（個人的感想です）ガイドラインは優秀な研究者たちが作った、データに基づく治療方針のことです。このガイドラインをみなさんが容易に知ることができたら？余裕で治せると思います。