日記 春の訪れ
おはようございます（＾Ｏ＾）春の日差しです。二月も最後です。春の訪れとともに、調子を崩す方が増えてきているようです。急激な気温差でめまいがでたり、なんとなくだるくなったり…花粉症の方は症状が出始めたりしています。できることを確実に今日も頑張...
2018-02
日記 日記 繁忙期なう
おはようございます（＾Ｏ＾）繁忙期らしく、昨日は8時半コースでした。10時間半を集中し続けるのはさすがに目が痛いです。薬局と家の往復になりそうですが、体を休めることを意識して乗り切りたいです。今日も頑張ります。ビジネスジャーナル最新記事がこ...
日記 仕事ができる程度に復活
おはようございます（＾Ｏ＾）この週末は出せる鼻水を出しました。こうして今日から薬局で仕事ができるので、とてもありがたいです。今週末はもう３月です。早いですね。３月は薬局にとって最も繁忙期となります。期末の棚卸もありますので、事前準備を進めて...
日記 仕事をしながら治す
おはようございます（＾Ｏ＾）具合が悪くなっても、その中で何かを得ないともったいないので。本質的な課題に着手することにしました。あとは事務作業に次の原稿に…家でできることに集中します。負荷のかかるトレーニングができないもどかしさや焦りがあるの...
日記 一時的に風邪をひいていたようです。
おはようございます（＾Ｏ＾）東京は晴れです。日差しが暖かく春の訪れを感じています。昨日は鼻水が止まらなくて頭が重い午後を過ごしました。家に帰って体温を測ったら微熱でした。どうりで頭がぼーっとするし、体がめちゃ疲れるわけです。家で横になってい...
日記 カレーヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯ
おはようございます（＾Ｏ＾）東京は雨の朝です。メガネが今日も曇っています（´；ω；`）ﾌﾞﾜｯメガネの曇りは一時的なので、落ち着くまで待っています。今日もメチャ寒いです。昼はカレーヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯ楽しみです。【大活字版】その薬があな...
日記 人間関係は難しい
おはようございます（＾Ｏ＾）東京は雨の朝です。メガネが曇っています（´；ω；`）ﾌﾞﾜｯどこへいっても悩むのは人間関係です。薬局の場合、特に「薬剤師」という専門職がいるのでさらに難しいです。自分も「薬剤師」なんですが。難しい勉強を突破した結...
日記 花粉症の初期治療
おはようございます（＾Ｏ＾）そろそろ花粉症の方の初期治療が始まりました。症状が少し出たくらいから薬を飲み始めることで、来月ピークを迎えても薬を強くしないで乗り切ることができます。初期治療のメインがステロイド点鼻薬です。鼻の状態をよくするので...
日記 体調管理
おはようございます（＾Ｏ＾）比較的頭がフレッシュな午前中に混んでてくれるとありがたいなぁと思っている小谷寿美子です。ここまで体調を崩すことなくこれているので日頃のケアの成果だと思っています。トレーニングは未来への体調管理です。睡眠は現在の体...
日記 身の丈に合わせる
おはようございます（＾Ｏ＾）昨日はまだ足がバキバキになっていたので、軽くプールで泳いだのちジャグジーに入りました。湯は最高ですヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯその後昼寝をしました。わたしの場合腎機能がよくないので回復を早めるためには寝ないといけない...