おはようございます（＾Ｏ＾）
月曜日です。
昨日はプールへ行きました。
プルブイを使い、水をかくことを意識して泳ぎました（＾Ｏ＾）上半身のみを動かしていました。
泳いだ後はなぜか下半身も疲れていたようで、階段を上るのがとてもきつかったです。
トレーニングは自分の自信を作るものです。
コツコツやっていれば必ず結果が出ます（＾Ｏ＾）仕事は相手あってのものですが、トレーニングは自分がやった分だけ結果がついてきます。
ビジネスジャーナルの記事です。
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