体調管理

おはようございます(^O^)


比較的頭がフレッシュな午前中に混んでてくれるとありがたいなぁと思っている小谷寿美子です。

ここまで体調を崩すことなくこれているので日頃のケアの成果だと思っています。
トレーニングは未来への体調管理です。
睡眠は現在の体調管理です。
良質な食事は、現在と未来への体調管理です。


今日も頑張ります(^O^)



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感想は「へぇ」だけかと思いますが…
「へぇ担当」としてみなさんのお役に立てるようにがんばります〜〜ヾ(*´∀`*)ノキャッ

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