こんにちは(^ ^)
今日は冬晴れです。
朝からゴールドジムに行きました。わたしの場合、筋トレは週１回です。回復が遅いので、仕方ありません。
サウナに入りました。体の芯から温まります。
これからサプリメントを買いに行きます。
地元に店ができればいいのですが、そうもいかないので電車に乗ります。
その後子守を交代して主人がお出かけです。
サプリメントは妊娠前のものに戻してもらいました。
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外ではインフルエンザが流行っているそうなので、みなさんも体調にお気をつけください。
