おはようございます(^ ^)
昨日は８時半まで薬局にいました。家についたのは９時４０分でいつもの就寝時刻は１０時なのですが、さすがに間に合いませんでした。食べてすぐ寝るのはよくないのですが、それ以上に睡眠時間の確保を優先したかったので１０時半に消灯しました。
朝から薬局にいたら、間違いなく集中力が切れていたと思います。
気持ちが切れると本当に危ない仕事ですから、午後からの仕事でよかったです。
セルフメディケーション術
仕事の成果を上げるにはセルフメディケーションを活用した体調管理が欠かせません。
わたしはいつも体力勝負！で
今日もがんばります(^ ^)
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