玄米を食べています

おはようございます。夏になり、冷やし中華ばかり食べているのですが、それはそれなので、しっかりとご飯を食べようと思っているわけです。

最近はこのような玄米を使ったお弁当を作っています。

玄米は主食なのにビタミンが豊富に含まれているため、これだけ食べていればよいとさえ言われています。現在は炊飯器がしっかりと働いてくれるので、玄米メニューにセットしてボタンを押すだけです。繊維質が食感としてあるので、よく噛んで食べることが大切です。

「自分の体は食べたもので作られる」わけですので、できることはやっておきたいですよね。おかげさまで、あれだけ薬局でバリバリ働いていても何とか元気に生きていますよ(*^-^*)

現在はインターネットのおかげで家にながらにしてポチポチ買える時代ですから、玄米はどこで買うの？ということでも手軽にできるようになってきています。令和７年度産の「ふさおとめ」についてはこちらのリンクより予約ができます。→【広告】共生農場・しげまい

予約をしておくことで安心して自分の主食を確保することができます。