おはようございます(^ ^)
以前の記事でステロイドのことを書いたのですが、いざ自分事とならない限りこの記事は流れていってしまうということに気付きました。
このステロイドの記事はそれこそ「デジタルタトゥー」ではないのですが、永久保存版にしてほしいとさえ思います。
まず「ステロイド」と呼ばれているものは、「コルチゾール（糖質コルチコイド）」というホルモンをアレンジしたものであるということです。炎症を抑える作用を増やして、それ以外の作用（これが副作用になる）を抑えるようにしています。
このホルモンは飢餓、ストレス、ケガといった緊急時に出るものです。緊急事に起こる様々な症状に幅広く効いてしまうのです。この本質を見失うと、悪徳業者にだまされます。
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旅に出かけるのは脳の違う場所を刺激するので、アイデアだったり新たな視点だったりを得ることができます。ただ遊ぶだけではない魅力が旅にあります。
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わたし自身の集大成ともいえる内容です。あの「コロナ騒動」に何を感じ何をしてきたか？結局のところ「自分の体は自分で守る＝セルフメディケーション」ということなのです。
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2015年発売という本ではあるのですが、これほど長い間みなさんの役に立てたことに感謝しています。あれだけ一生懸命書いたのに、読んでみるとさらっと終わってしまうという不思議です。まだ手に取ってない方は「家庭に１冊常備」ですよ～(*^-^*)