自宅トレーニング

おはようございます(^ ^)

今日から連休にかけて雨の予報ですね。雨合羽的サウナは今朝もやりました。十分に汗をかいたので、着替えて出勤です。

OD＞大活字版その薬があなたを殺す！ 薬剤師が教える“知らないと毒になる”薬の話 （SB新書　大活字版） [ 小谷寿美子 ]（広告）

昨晩は子供と一緒にトレーニングをしました。わたしは体が硬いので、一緒のメニューはできるものとできないものがありました。それでも一緒にやることで、子供も満足わたしも満足です。腹筋はちぎれるかと思うほどやりました。