自宅トレーニング

おはようございます(^ ^)

今日から連休にかけて雨の予報ですね。雨合羽的サウナは今朝もやりました。十分に汗をかいたので、着替えて出勤です。

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昨晩は子供と一緒にトレーニングをしました。わたしは体が硬いので、一緒のメニューはできるものとできないものがありました。それでも一緒にやることで、子供も満足わたしも満足です。腹筋はちぎれるかと思うほどやりました。

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