おはようございます(^O^)
東京は熱帯夜です。
昨日は薬局の歓送迎会でした。
コース料理なので「ベジタブルファースト」です。健康日本21の目標を達成するために、具体的に掲げているのがこの「ベジタブルファースト」です。
2品目も野菜メインで生春巻きです。
順番は大事です。
それともう一つ大事なのが、「独りで食べない」ことです。家族や仲間たちとワイワイ食べるとスピードが落ちるので、「早食い」防止になります。それに楽しいです。
わたしは大勢でワイワイ食べるのが大好きです。
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自分がママになる前にこれをまとめておいて本当によかったと思っています。
そもそもどの病院がいいの?
これしか薬が出ていないけど?
この薬は使っていいの?
こういう時どうしたらいい?
はい、全部書きました。
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