おはようございます(^ ^)
ホークスは宮崎キャンプが始まりました。
球春到来です。
そして、今日は節分です。昨日は一足早く海苔巻を食べました。
食べすぎました。体重計にのったらびっくりしました。有酸素運動の頻度を上げないとなぁと痛感しました。
その中でも基礎代謝が1245kcalあったので、それはうれしかったです。基礎代謝が上がれば、体温が上がり、風邪にひきにくくなります(^ ^)
今日は薬局の仕事が終わったら豆まきします。
今日もサーイコー！（S15）
いいリーダーになるには何が必要なのか？何が足りなかったのか？どうすればよかったのか？この答えがここにあります。
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