おはようございます。
最近いろいろ思い悩むことがありまして、体の使い方が悪くなっている気がしています。
今までのトレーニングでは限界を感じていたので、見直しをすることにしました。最も弱い部分を避けてきたのですが、やることにしました。内転筋です。
逃げている部分には向き合わないと何も解決しないですからね。
セルフメディケーション術
仕事の成果を上げるにはセルフメディケーションを活用した体調管理が欠かせません。
わたしはいつも体力勝負！で
今日もがんばります(^ ^)
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いいリーダーになるには何が必要なのか？何が足りなかったのか？どうすればよかったのか？この答えがここにあります。
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